Garam merupakan bahan penyedap masakan yang pasti dimiliki di setiap dapur. Rupanya garam tak hanya melezatkan masakan, namun juga berkhasiat bagi tubuh yakni dengan cara mandi air hangat campur garam.
Kandungan mineral pada garam seperti potasium, kalsium, hingga sodium rupanya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
5 Manfaat Mandi Air Hangat Campur Garam
Bagi Anda yang penasaran manfaat mandi air hangat campur garam, langsung saja simak ulasan lengkapnya berikut ini!
1. Detoksifikasi
Detoksifikasi merupakan proses pembersihan racun dalam tubuh. Proses detoksifikasi ini dapat dilakukan dengan menggunakan air hangat dicampur garam, lalu garam akan bekerja mengeluarkan racun dalam tubuh ke permukaan terluar kulit. Anda dapat berendam dengan air hangat yang campur garam untuk dapat merasakan manfaat ini.
2. Mengatasi Insomnia
Jika Anda kerap mengalami insomnia, cobalah mandi air hangat yang telah dicampur dengan garam. Kandungan mineral dan nutrisi alami yang terkandung dalam garam dapat membantu membuat tubuh terasa rileks.
3. Menghilangkan Rasa Lelah dan Pegal
Mandi air hangat campur garam rupanya baik bagi tubuh karena dapat membantu tubuh menjadi rileks. Tak hanya itu, ketika badan merasa lelah dan pegal, berendam dengan air hangat campur garam diyakini dapat menghilangkan pegal-pegal, nyeri sendi dan nyeri otot.
4. Menghilangkan Keringat dan Kotoran
Khasiat mandi air hangat dan garam bagi tubuh lainnya adalah dapat menghilangkan keringat, kotoran serta racun berbahaya dari dalam tubuh. Masalah keringat berlebih juga dapat diatasi dengan mandi air hangat campur garam, karena tubuh menjadi semakin relaks dan nyaman.
5. Menghilangkan Infeksi Jamur
Jika kaki Anda terkena infeksi jamur, air garam merupakan pilihan tepat untuk membantu menyembuhkannya. Air garam rupanya bermanfaat untuk mengatasi infeksi serta melembutkan permukaan kulit, sehingga Anda dapat mencoba mengobati infeksi jamur dengan mandi sambil merendam kedua kaki pada larutan air garam.
Air Hangat Campur Garam Juga Ampuh Merawat Kulit Berjerawat
Jika Anda memiliki masalah kulit berjerawat, mandi dengan air hangat rupanya dapat membantu mempercepat keringnya jerawat. Kandungan senyawa pada garam dapat membantu mengusir jerawat, sehingga Anda dapat mencoba membasuh wajah dengan air hangat campur garam setiap mandi.
Demikianlah manfaat air hangat campur garam yang baik bagi tubuh. Semoga membantu!
